 Indtryk baseret på test af Kenneth Munk
Forord:
RS800 er det nyeste ur fra Polar. Jeg har testet uret den sidste måneds-tid inden det i september måned kommer på det danske marked. Min baggrund for at kunne teste uret er at, jeg i snart 3 år. konsekvent har benyttet Polars ure i min daglige træning. Dette har resulteret i en god viden omkring deres ure og software.
I denne vurdering vil jeg gå i detaljer med kvalitet og brugervenlighed. Som aktiv løber med daglig træning, er det for mig det vigtigste at have et redskab, som kan måle min daglige træning og dette skal helst foregå uden for meget spildtid foran computeren.
Med dette ur, kan du bestemt bruge al din løbetid foran pc’en, men du kan bestemt også gøre din træning og opdatering af den daglige træning let og overskuelig. RS800 har bestemt mere end den almindelige nybegynder eller motionist har brug for. Men for den ivrige motionist eller træner, som vil vide hvordan kroppen reagerer på den pågældende træning eller blot mangler motivation i træningen, er RS800 et fantastisk løberedskab.
Design:
Polar lancerer med RS800 et helt nyt design. For mig betyder designet ikke det store, da det er funktionaliteten jeg lægger vægt på. Sidder uret godt, kan man ramme knapperne, reagerer uret når man trykker på knapperne osv. Men man kommer ikke uden om, at et godt design sælger.
Jeg synes bestemt at polar har været nyskabende, og uret fanger ens opmærksomhed men sit nye design.
Uret er bygget op på samme måde som alle Polar’s andre ure i R serien. Uret styres med 5 knapper, hvor den store røde ”OK” knap, kan forveksles med et hjerte. Det er den største knap på uret og den er let at ramme under træning, og reagerer fint selv ved lettere tryk. De fire andre knapper på uret repræsenterer henholdsvis (fra venstre på uret og i urets retning) stop, lys, op og ned, og er blevet gjort mindre end de plejer. Til gengæld sidder de på ”forhøjninger” så de er lette at ramme.
Jeg kunne dog godt have tænkt mig at stopknappen var gjort lidt større end de andre 3, da den bliver brugt meget under træning og i hektiske øjeblikke under konkurrence, hvor man er træt.
Remmen er ikke noget særligt, men da jeg tester en demomodel er denne rem ikke den endelige løsning. Jeg synes det er en meget stiv rem. Den lille gummirem som holder det overskydende rem på plads langs uret, virker ikke efter hensigten, da det overskydende stykke rem glider ud under træning, hvilket er ret irriterende. Polar er dog opmærksom på problemet, og har rettet dette til uret kommer på det danske marked til september.
Displayet på uret er dejligt stort, digital-tallene står tydeligt i sort. Som en lille, men genial detalje, kan man under træning gøre f.eks. stopuret eller pulsen ekstra stor, så det fylder det halve af displayet.
Glasset som beskytter IR-porten er coated med en speciel coating så det ikke bliver ridset. I det stykke tid jeg har haft uret, har uret virket hårdfør og der har ikke været problemer med ridser i displayet.
Specifikationer:
Dette ur har et væld af specifikationer. Jeg vil ikke gå i detaljer med dem alle sammen, men i stedet trække nogen af de specifikationer ud, som jeg mener, er vigtige at vide noget om. (Resten må i læse om på Polar’s hjemmeside).
Hvis vi kigger på Polar S3 stride sensorTM W.I.N.D. er det Polar’s nye sko sensor. Det man først lægger mærke til er hvor lille den er i forhold til sin forgænger Polar S1 foot pod. Polar S3 vejer 25 gram, mod 80 gram på Polar S1. Foruden den mindre vægt er der også kommet kadencemåling og skridtlængde måling i den nye S3.
Der er ydermere kommet et nyt holder-system til skoen, hvor sensoren er koblet til en slags bøjle, som sidder i skoens snørebånd. Det virker ganske godt, og man kan let lade bøjlen sidde i skoen, tage sensoren af, og sætte den over i en anden bøjle på en anden sko. På denne måde sikre man at sensoren sidder samme sted hver gang og man undgår at skulle kalibrere skoen ved hver træningstur.
Det skal dog siges at en ekstra bøjle er ekstra tilbehør og hvis man flytter sensoren til et par andre sko, er det en god ide at kende kalibreringsfaktoren på dette par sko, da dette er nødvendigt for at man få en så nøjagtig måling som muligt. For mig har det virket med en ekstra bøjle, og på denne måde har jeg sparet tid.
Ved at kende kalibreringsfaktoren på de to par sko, jeg har løbet med, har jeg kunne nøjes med at taste den faktor der passer til den enkelte sko ind i uret, trykke på start og af sted.
Med uret følger også en helt ny bryst puls-sensor. Design-mæssigt er der ikke sket noget, med denne, men Polar har lagt en ny frekvens i uret, hvilket gør uret mere modstandsdygtig over for interferens på løbeturen. På mine daglige ture rundt om Damhussøen med mit gamle Polar-ur, oplevede jeg altid lidt interferens omkring Roskildevej, dette er forsvundet nu. En anden forbedring er urets evne til at finde ens puls. Med det nye ur og frekvens er det ikke nødvendigt at fugte sensoren, hvilket man skulle førhen, med de gamle sensorer. Tilgengæld kan den nye frekvens ikke give signal i vand. Jeg synes personligt det er i orden taget det gode signal under løb i betragtning. Det er trods alt et løbeur.
I uret er der plads til at lagere to par sko og dets kilometerantal. Det er ganske smart, og giver et overblik over om det er på tide at få skiftet skoene. Et yderligere plus ved denne funktion, kunne være hvis det også fremgik i softwaren når man overfører sine data til computeren. Som det er nu skal man selv opdaterer sine skokilometer i Protrainer 5 softwaret via rapport funktionen.
Som før omtalt skal man helst vide hvad kalibreringsfaktoren på de enkelte par sko er, det ville i denne forbindelse være dejligt hvis kalibreringsfaktoren skiftede mellem hvilket par sko man brugte på uret, men når man vælger sko 1 eller sko 2 er faktoren den samme og man skal derfor ind i uret og rette det manuelt.
En anden ting, som virkelig kan spare en for en masse tid og planlægning, er muligheden for at forberede flere ugers træning i softwaren og efterfølgende at kunne lægge det ind i uret. Man kan f.eks. lave lange ture, hvor man har forberedt hvilken hastighed turen skal løbes på eller i hvilken pulszone. Et eks. kunne være 20 min. opvarmning efterfulgt af 8x1000 meter interval, med 3 min. pause mellem hvert interval. Til sidst afsluttes træningen af 10 min. afjog. På denne måde kan man koncentrere sig om træningen og lade uret klare tider og tempo. Genialt.
Men når det er sagt er der også nogen irriterende elementer. Når man lægger træningen ind i uret, er der forprogrammeret en reminder som man kan sætte på et bestemt tidspunkt i døgnets 24 timer. Problemet er bare at man ikke kan slå denne funktion fra, dvs. at uret ringer og minder en om træning hver dag. En anden ting ved at træne efter indlagt træningsprogram er hvis man vælger at løbe længere tid end hvad der er forud indprogrammeret. Det kunne være at man løber 30 min. opvarmning i stedet for de 20 min. Når de 20 min. er gået slår uret over i en tilstand som på displayet kaldes ”limit off”. Uret kører stadig videre og tæller ens træning, men man kan bare ikke følge med i de sidste 10 minutters træning på uret, før man sætter næste træningspas i gang.
Uret er meget software baseret, og man kan ændre stort set alt i uret med det medfølgende software. En ting jeg godt kunne have tænkt mig, var at man manuelt kunne lave om på sin træning i uret. Men det er ikke muligt uden at man har en computer i nærheden. Så hvis man kommer til træning og træneren eks. har lavet 8x1000 meter interval om til 12x400 meter interval, må man selv holde øje med omgangene. Det samme gælder, hvis man har lavet en fejl i sin træningsplanlægning og man først opdager det til træningen.
Polar og Adidas:
Samtidig med at Polar kommer på marked med RS800, lancere Adidas i samarbejde med Polar en række produkter, heriblandt et par løbesko hvor det er muligt at lægge Polar S3 ned i mellemsålen. Adidas har ydermere udviklet en tøjlinie, hvor pulssensoren sidder i tøjet. Dvs. at man kun behøver at klikke batteriholderen på tøjet. Man har på den måde ingen pulsrem om livet.
Jeg har haft muligheden for at teste Adidas skoen adiStar fusion running shoe i kombination med Polar S3 i sålen.
Når Polar S3 skal placeres tager man sålen ud af skoen og tager den attrapsensor op som ligger i hullet. Derefter placerer man den rigtige S3 sensor. Udover
Jeg kalibrerede skoene i to omgange for at se nøjagtigheden. Første gang løb jeg den kendte rute på 3,4 km. to gange med samme hastighed. Her var en forskel på 3 meter, hvilke jeg godt kan leve med. På tredje turen satte jeg hastigheden fra 4 min. pr. km. til 3.30 pr. km. og her var udsvinget lidt større med hensyn til nøjagtigheden af distancen. Forskellen var her 30 m. Dette oplevede jeg ligeledes når jeg brugte Polar S3 i snørebåndene. Man skal derfor kalibrere uret, med den hastighed, som man mest løber med, så man sikre, at man får den mest optimale opmåling.
De gange jeg testede adiStar med Polar S3 i sålen, havde jeg inden gener fra sensoren. Dette har heller ikke været gældende ved brug i snørebånd. Efter min mening er den eneste forskel på den integrerede sensor og sensor i snørebånd, at man ikke kan se sensoren i adiStar skoen og at man sikre sig, den sidder det samme sted hver gang i forhold til, hvis man har sensoren siddende i snørebåndet.
Brugervenlighed:
Generelt er brugervenligheden ganske god. Den minder meget om den måde teleselskabet Nokia bygger sine menuer op i deres telefoner. Så med lidt kendskab til Nokia telefoner og deres opbygning er man hurtig med på hvordan uret fungerer. Alle menuerne er udover en tekst markeret med en lille tegning, som signalerer hvad man er i gang med. Der er også en genvejstast, som gør det let at ændre på opsætningen under træning, uden at man bliver nødt til at stoppe uret. Ved at holde ”light” knappen nede, fungere den som genvejstast i de fleste situationer.
En ting som gav mig store kvaler i starten, var at få IR-porten i uret til at kommunikerer med computeren. Det viste sig dog, at det skyldtes vinklingen af uret i forhold til IR-porten i computeren. Hvor man før havde en lige linie fra ur til computer, skal man nu vinkle uret med displayets front mod porten. Denne lille detalje betyder alt for en god overførelse, men hvis man gør det, virker dette også hver gang.
Software:
Det nye medfølgende software Polar Protrainer 5, er virkelig en fornøjelse at arbejde med. Det er ikke fordi der er sket meget med de forskellige funktioner i forhold til hvad de gamle udgaver var i stand til, men udseendet i kontrolpanelet er ændret til XP-look og dette har medført blødere figurer og former. Dette gør programmet nemt og lækkert at arbejde med. De mest iøjnefaldende forskelle i forhold til tidligere versioner, er det nye ikon for træningsdagbogen i kontrolpanelet. Når man trykker her, bliver det muligt at designe sine egne træningspas ned til mindste detalje og derefter gemme dem i et bibliotek på computeren. På denne måde kan spare en masse tid, når man skal planlægge sin træning i fremtiden. Man finder blot den ønskede træning og overfører den til den pågældende dag. Når man knytter et træningspas til en speciel dag og træningen ikke er udført endnu, vises den som et skraveret felt på træningsdagen. Det samme ses i ”summeringen” i højre side. Ved fuldført træning overfører man træningsdagen, og det skraveret felt forsvinder samtidig med at den aktuelle træning kommer til syne. På denne måde kan man holde styr på hvor mange km.og med hvilken intensitet man præsterer i forhold til det forventede.
En anden ting som også er blevet tilføjet, er muligheden for at knytte en kommentar til en uges træning. Via dette, får man et hurtigt overblik over træningsugen.
Den største ændring mener jeg dog ligger i mulighederne for at ændre på urets opsætning når der er kontakt til ur og computer via IR-portene.
Når man opkobler uret til computerne bliver en række muligheder åbne. Som noget nyt er der batteristatus på uret, wearLink og polar s3. Det er muligt at synkronisere uret med tiden på computeren, så man altid har den nøjagtige tid. Udover dette er der et faneblad der hedder løb, hvor man kan navngive sine sko 1 og sko 2. Man kan ligeledes lave sit eget øvelsesdisplay, hvilket er en af de fedeste ting ved det nye software. På denne måde vælger man selv om det eksempelvis skal være stopur, hastighed og puls der skal være første grundindstilling, når man starter træningen. Der er mulighed for at lave op til 5 forskellige øvelsesindstillinger, man kan bladre imellem under træning.
Ydermere er det blevet muligt at lave op til 4 "standard" træningspas i uret, ud over dem der er lagt ind som standard fra Polar (free, basic,OwnZone,Interval). Det kan dog blive op til 5 ”standard” træningspas, hvis man sletter ”interval” og laver sin egen. Hvis man ved at der er 2 eller flere træningspas man bruger hver uge, kan man lægge dem derind. Ved selve træningsdagen trykker man blot på den store røde ”ok” knap en gang, derefter holder man ”op” knappen inde til den ønskede træning kommer frem. Ved at trykke ”ok” igen er den ønskede træning i gang.
Plusser og minusser ved uret:
+ Nyskabende design
+ Høj Brugervenlighed
+ Store muligheder for analysering af træning
+ Stor hukommelse
+ Lille og let fodsensor
+ Forbedret og lynhurtig kontakt mellem ur og pulsmåler
+ Forbedret software med store muligheder for personlig opsætning af uret
- Dårlig urrem (Dette gælder demomodellen)
- Mange penge for et løbeur (ca. 3800 kr. på det danske marked for Polar S3, wearLink og RS800)
- Der er begrænsede muligheder for at lave og ændre et forberedt træningspas på uret manuelt
Du kan læse mere om Kenneth Munk ved at klikke her! |
