| Forfatter |
 Emne  |
|
Mosegrisen
Stjernemedlem
Hvidovre
posteringer 117 |
 Skrevet - 07/08/2009 : 22:20:37
|
Hej mosebande !
Tirsdag d. 4/8 var Lene og Jan P. de eneste løbere.
Vi tog 2 mosesøer i tiden 26:07.
Hilsen
Jan P. |
 |
|
|
Mosegrisen
Stjernemedlem
Hvidovre
posteringer 117 |
Skrevet - 14/08/2009 : 19:17:52
|
Hej mosebande !
Vi var tirsdag d. 11/8 3 løbere.
Lena løb 1 mosesø i tiden 18:40
Lene og Jan P. løb rigtigt hurtigt denne gang: Vi tog 2 mosesøer i tiden 16:09...
....nåh nej, vi tog en slapper og løb også kun een mosesø. Men rart at tage en slapper for engangs skyld.
Nu holder jeg en længere pause. Vi ses igen tirsdag d. 15/9.
Gode løbeture til jer andre, ønskes af...
Jan P. |
|
|
|
agerby.
Rutineret medlem
Herlev
posteringer 73 |
Skrevet - 21/08/2009 : 21:57:20
|
Hej Mosebande !
Tirsdag d.18/8 måtte vi undvære Jan P. Men så var Søren kommet tilbage. Lena og Søren løb 1 mose, de havde ellers truet med at løbe 2 moser. Lena løb i tiden 18.23 og Søren på 17.58 selv om han måtte en lille tur i busken. Jeg løb 2 moser på 26.07.
Jeg kommer ikke på tirsdag (d.25/8)og Lena var ikke sikker på hun ku` nå det.
I Uge 36 er der DHL-stafet. Jeg skal løbe tirsdag d.1/9 med arbejdet så der er også afbud fra mig
Hilsen Lene |
|
|
|
Søren Rosschou
Almindeligt medlem
Danmark
posteringer 24 |
Skrevet - 31/08/2009 : 16:59:35
|
Hej Mosebande
I må meget undskylde, at jeg kom til at pjække igen i tirsdags. Jeg havde skam tid - og planlagt at komme, men jeg kom til at sidde og lege med min nye mobiltelefon, så jeg helt glemte tiden. Forfærdeligt, men sandt! I morgen, tirsdag d. 1. september, skal jeg løbe DHL-stafet, så jeg løber ikke i mosen. Måske ses vi i Fælledparken?
Hilsen, Søren |
|
|
|
agerby.
Rutineret medlem
Herlev
posteringer 73 |
Skrevet - 12/09/2009 : 20:09:38
|
Hej Mosebande !
Tirsdag den 8/9 var vi bare Søren og jeg. Vi startede med at følges ad hen til tunnelen, og der fra løb vi hver for sig omkring de 2 moser.
Søren kom rundt på en rigtig god tid 28.17 (hans bedste tid) Flot
Jeg kom rundt på 26.14.
Næste tirsdag sku både Jan P og Lena komme. 
Søren begynder til dans om tirsdagen, så det bliver nok ikke så meget vi ser til ham den næste tid.
Hilsen Lene |
|
|
|
agerby.
Rutineret medlem
Herlev
posteringer 73 |
Skrevet - 18/09/2009 : 22:28:40
|
Hej Mosebande !
Tirsdag d. 15/9 ku` vi igen kalde os en bande  ,vi var hele 5 M/K`er. Karen og Lena luntede 1 mose sammen på ca 28 min. Søren slog igen sin rekord, han kom rundt om 2 søer på 27:48
Jan P og jeg havde også god fart på og kom rundt på 25:45
Måske de gode tider skyldes det dejlige lune og vindstille vejr.
Vi ses.
Hilsen Lene |
|
|
|
Mosegrisen
Stjernemedlem
Hvidovre
posteringer 117 |
Skrevet - 24/09/2009 : 17:38:35
|
Hej mosebande !
Tirsdag d. 22/9 var vi 3 medlemmer af banden til stede, og det var Karen, Lena og Jan P.
Karen tog een sø på knap 30 min.
Lena tog 2 søer på 32:01.
Jan P. tog 2 søer på 30:30. Hans katastrofale tid skyldes modvind hele vejen rundt, en eller flere sten i skoen, manglende dopingkakaomælk lige inden turen, og så manglede den 2 benede supermotor-pacer, der normalt følger ham.
På genløb tirsdag d. 29/9 kl. 18:00 !
Hilsen
Jan P.
|
|
|
|
agerby.
Rutineret medlem
Herlev
posteringer 73 |
Skrevet - 29/09/2009 : 21:38:54
|
Hej Mosebande!
Så blev det tirsdag igen og tid til en god løbetur i det dejlige efterårs vejr. Vi var 4 stk. Vi prøvede noget nyt i dag, Lena startede og fik et minuts tid i forspring der efter løb Søren, han fik også et min og derefter løb Jan P og jeg. Vi kom rundt i nogle fine tider, Lena tog 2 moser på 29.29 (løb over den lille bro) Søren løb de 2 moser på 28.08 og Jan og jeg løb 2 moser på 21.00 troede vi. Jan havde glemt sit ur så vi fik ikke den rigtige tid med det samme. Så kan du lære det Da jeg kom hjem og fik set på uret var tiden altså 25.15 men stadig en god tid.
Vi ses på næste tirsdag.
Hej fra Lene |
|
|
|
Søren Rosschou
Almindeligt medlem
Danmark
posteringer 24 |
Skrevet - 06/10/2009 : 17:20:16
|
Hej med jer
Jeg pjækker i dag. Jeg har bare ikke lyst på trods af det fine vejr. Håber I får en dejlig tur. Næste uge er efterårsferie for skolerne, og jeg skal til London med min søn, så vi ses først om to uger!
Hyg
Søren |
|
|
|
Mosegrisen
Stjernemedlem
Hvidovre
posteringer 117 |
Skrevet - 18/10/2009 : 17:50:39
|
Hej mosebande !
Tirsdag d. 13/10 var vi 3 løbere:
Lena løb 2 mosesøer i tiden 28:40 - den lidt kortere tur over træbroen.
Lene og Jan P. løb 2 mosesøer i tiden 25:16.
Det var fantastisk flot vejr, men koldt !
Lena og Jan P. kommer ikke tirsdag d. 20/10.
Søren, jeg håber du har haft en god tur til London !
Hilsen
Jan P.
|
|
|
|
agerby.
Rutineret medlem
Herlev
posteringer 73 |
Skrevet - 20/10/2009 : 21:11:20
|
Hej Mosebande
Det var en lille bande der møde op i dag d. 20/10
Der var afbud fra Lena og Jan P, og Søren ringede også afbud. Så jeg måtte alene rundt( sammen med alle de andre der var nede og løbe i mosen). Men det var så dejligt vejr at jeg løb 3 moser.
Vi ses tirsdag.
Hej fra Lene |
|
|
|
Søren Rosschou
Almindeligt medlem
Danmark
posteringer 24 |
Skrevet - 27/10/2009 : 19:36:02
|
Hej Mosebande!
I dag, tirsdag d. 27. oktober 2009, var vi tre, der løb: Jan, Lene og mig selv. Jan og Lene gav mig et par minutters forspring og hentede mig kort efter rampen op til den store vejfletning. Lene og Jan løb på 28:06, og jeg selv på 30:18. Ikke tider at prale af under normale omstændigheder, men på trods af den klare måne (der var godt og vel halv) var der mange og lange stræk, hvor man intet kunne se - og derfor måtte sætte tempoet ned. Vi syntes i hvert fald alle, at vi havde gjort det så godt, vi kunne! ;-)
Søren |
|
|
|
Søren Rosschou
Almindeligt medlem
Danmark
posteringer 24 |
Skrevet - 03/11/2009 : 09:36:48
|
Hej i Mosen!
Jeg får besøg i aften, så jeg løber alene fra 16:30 i stedet. Jeg skal nok lægge tiden op her på sitet.
Hilsen, Søren |
|
|
|
agerby.
Rutineret medlem
Herlev
posteringer 73 |
Skrevet - 03/11/2009 : 21:21:21
|
Hej
Ja det blev altså afbudenes dag i dag. Alle havde en undskyldning for ikke at løbe idag, og nu når vi er i gang så har jeg lige et afbud mere til på næste tirsdag, der er det jo Mortens aften.
Vi ses.
Hilsen Lene |
|
|
|
Søren Rosschou
Almindeligt medlem
Danmark
posteringer 24 |
Skrevet - 10/11/2009 : 10:55:41
|
Hej Mosebande
Der var mindst én, der løb sidste tirsdag - mig! Jeg løb lidt tidligere, fordi jeg havde besøg om aftenen, men jeg løb 6 km. på 35:56. Om lørdagen løb jeg 4 km. på22:54, men fik desværre en lille løbeskade: Et blodkar sprang i en af tæerne på min venstre fod og sidder nu som en ærtestor blå byld der smerter, når jeg går. Så jeg kan desværre ikke løbe i dag. Håber det går væk til næste uge!
Søren |
|
|
|
Emne |
|
Mosebandens træning (4. del)
